HUESA Academy of Human Universal Energy and Spirituality

Medytacja odgrywa istotną rolę w praktyce metody Energii Uniwersalnej. U osoby znajdującej się w bardzo głębokiej medytacji częstotliwość fal mózgowych spada od 60-80 Hz do 15 Hz a nawet mniej (może to być zaledwie 8 Hz). Osoba z otwartymi czakrami może wejść w stan głębokiej medytacji bez trudu i szybko obniżając fale mózgowe.

Podczas gdy studenci innych metod medytacji potrzebują kilku godzin dziennie na medytację i praktykę, w metodzie Energii Uniwersalnej wystarczy medytować znadznie krócej. Jednakże szkoła Energii Uniwersalnej zachęca praktykujących, by poświęcali czas na pomoc innym zamiast medytować wiele godzin dziennie.